Besoin de couper avec le bruit du quotidien ? Le centre Dhagpo Perpignan ouvre ses portes ce samedi pour une parenthèse de sérénité guidée par un enseignant chevronné.

Face à la course permanente contre la montre, souffler devient une urgence. À Perpignan, le centre bouddhiste Dhagpo prend le contre-pied de l’agitation ambiante et propose une matinée d’initiation accessible à tous, que l’on soit novice curieux ou pratiquant régulier.

Aux commandes de cette session : Lama Deundam. De passage dans les Pyrénées-Orientales pour un week-end complet d’enseignements, cet intervenant qualifié partage les clés de la méditation bouddhiste à travers des exercices guidés concrets. L’objectif est simple : poser l’esprit, apprivoiser ses pensées et repartir avec des outils applicables dès le lundi matin.

Rattaché au centre européen Dhagpo Kagyü Ling en Dordogne et placé sous l’autorité spirituelle du 17e Karmapa, le site perpignanais perpétue la tradition Karma Kagyü, l’une des grandes lignées du bouddhisme tibétain. Une transmission millénaire, mais des bénéfices bien actuels.